春季养生 女性春天必吃七大养生食物
春季养生 女性春天必吃七大养生食物 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。 内含丰富的磷,维生素 A 、 B 群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等
春季养生 女性春天必吃七大养生食物 红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。 内含丰富的磷,维生素 A 、 B 群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等
乍暖还寒,“春捂”防病 中医养生保健学中讲究 “ 春捂秋冻 ” , “ 春捂 ” 是预防早春疾病的有效方法。即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,预防倒春寒。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说,应根据气候寒热变化,随时添减衣服。 专家介绍,春
感冒,问君知多少? 肾病科 薛 雪 感冒,这个众所周知、毫不起眼的病名几乎无时无刻不围绕在我们身边。感即感受,冒即触冒,机体感受、触冒风邪,邪犯卫表后出现的一种常见外感疾
橘 井 相传苏仙公修仙得道仙去之前对母亲说 :" 明年天下疾疫,庭中井水,檐边橘树,可以代养。井水一升,橘叶一枚,可疗一人。 " 来年果有疾疫,远近悉求其母治疗。皆以得井水及橘叶而治愈。见晋·葛洪《神仙传·苏仙公》。后因以 " 橘井 " 为良药之典。 “
【岐黄】 相传黄帝和他的臣于岐伯都会治